В здоровом теле – здоровый дух

Библиотекарь Балыклыкульской сельской библиотеки провела мероприятие «В здоровом теле – здоровый дух», которое было посвящено Году  здоровья и активного долголетия.

Для здорового образа жизни необходима дисциплинированная жизнь. Необходимо придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом. Также важно сохранять ум здоровым, воспитывая правильные мысли и учиться умело управлять стрессом. Самая главная ценность у каждого человека – это здоровье. Вырасти здоровым, крепким, сильным помогает спорт, заниматься физкультурой полезно, а веселой физкультурой – вдвойне. Подвижные игры на свежем воздухе – самое лучшее и полезное занятие для детей и подростков.