Через книги — к здоровью и долголетию

В Ново-Федоровской   сельской  библиотеке  с  читателями  старшего поколения  был организован круглый стол «Через книги — к здоровью и долголетию».  Действительно, самое дорогое — это жизнь людей и их здоровье. В это непростое время, когда во всем мире царствует коронавирусная инфекция, тема круглого стола «Через книги — к здоровью и долголетию» очень актуальна. На сегодняшний день занятия спортом и выбор здорового образа жизни становятся модой. На мероприятии  читатели поговорили о таком виде физической активности, как скандинавская ходьба, об определённой методике занятия и технике ходьбы при помощи специально разработанных палок. О том, какой вид спорта является самым эффективным и доступным для пожилых людей, что такое правильное питание… Постоянные читатели   библиотеки, приглашённые на мероприятие, поделились  своим опытом по здоровому образу жизни. Книжная выставка «Жить ЗДОРОВО!» дала много полезной информации, как сохранить здоровье и стать долгожителями.